آثار زیانبار کم خوابی در مبتلایان به پرفشاری خون

مبتلایان به افزایش فشار خون باید مراقب خواب خود باشند.

مبتلایان به فشار خون که کم می خوابند بیش از دیگران در خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی قرار دارند.

محققان با بررسی هزار و دویست بزرگسال ژاپنی مبتلا به افزایش فشار خون دریافتند ، بیمارانی که شب ها کمتر از هفت ساعت و نیم می خوابند ، در مدت چهار سال بعدی زندگی خود بیش از دیگران به بیماری های قلبی ، سکته مغزی یا مرگ ناشی از این بیماری ها دچار می شوند.

پژوهشگران بر اساس این تحقیق توصیه می کنند، افرادی که به پرفشاری خون مبتلا هستند باید از نظر میزان خواب ، تحت نظر پزشک باشند.